Als diplomierter Personaltrainer und Fitnessinstruktor sowie zertifizierter Street Workout und Calisthenics-Trainer steht dein Erfolg für mich an erster Stelle, egal ob im Personal- oder im Gruppentraining.

Durch meine Ausbildungen verbinde ich funktionelles Training mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht immer wieder mit Elementen aus dem Calisthenics und Street Workout. Dabei kommt auf Wunsch auch das Erlernen spezieller Skills wie Muscle-up, Handstand, Human Flag usw. nicht zu kurz.

Neben dem sportlichen Aspekt muss das Training aber auch Spass machen. Hauptsache, die Workouts sind abwechslungsreich, kreativ und unterhaltsam.

Ausbildungen:

• Dipl. Personal Trainer/Fitnessinstruktor

• Liz. Streetworkout/Calisthenics Trainer

• Wirbelsäule/Core/Power-Rücken Coach

• Differenziertes Athletiktraining

• Blackroll Trainer

• SRC BLS-AEDR S-AED

• Z-Health Essentials of Elite Performance (in Ausbildung)

Kontakt:

079 789 65 10

rolf@fokusfitness.ch

Ich bin diplomierter Personal Trainer mit Weiterbildungen als Functional Trainer und CrossFit Level 1 Trainer.

Als Berufstätiger habe ich früh erkannt, wie wichtig Sport als Ausgleich zum Alltag ist. Was als Hobby begann, wurde schnell zur Leidenschaft, die ich beruflich umsetzen wollte. Es erfüllt mich, anderen zu zeigen, wie Bewegung nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch hilft, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken – unabhängig vom Alter.

Ich kombiniere funktionelles Training, das Beweglichkeit, Stabilität und Kraft fördert, um dir zu einem gesunden, leistungsfähigen Körper zu verhelfen. Jedes Training ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um Fortschritte zu erzielen, Verletzungen vorzubeugen und Spass zu haben.

Ausbildungen:

• Dipl. Personal Trainer

• Fitnessinstruktor

• Crossfit Level 1 Trainer

• Functional Trainer

• Blackroll Trainer

• SRC BLS-AED

• Z-Health Essentials of Elite Performance (in Ausbildung)

Kontakt:

079 431 71 51

ronald@fokusfitness.ch